お知らせ

新型コロナウイルス感染症罹患後の段階的復帰をサポートします！

～安全な段階的復帰のためのSTEP0を～

“新型コロナウイルス感染症の感染流行は依然続いており、選手・スタッフの皆さんの中にも実際に罹患され競技中止や復帰までに長時間を要すことを余儀なくされた方も多いと思います。

ワクチンや変異株の変遷などにより重症化率は軽減しているとは言え、競技力と密接に関係する「心臓」や「肺」へ影響を与え得るウイルスであるため、世界的にも段階的復帰が推奨されています。

また、最近は隔離解除後に段階的復帰を経ずに競技復帰をしているケースで、種々の体調不良を訴えご相談いただく場合も散見されており（頭痛や倦怠感、喘息発作咳の残存などの症状だけでなく、全般的な筋力低下などに起因する諸問題)、適切に段階的復帰を行うことはやはり重要なことと思われます。

そこで、スポーツ医学研究室とATR共同で、無症状あるいは軽症の方に対しては隔離の完全解除前から安全な負荷で始めることを目的に「STEP0としてのリコンディショニングトレーニング動画」を作成しました。

感染しない生活をしっかり継続していくことは勿論ですが、もし感染してしまった場合には、こちらを参考にしっかり段階的復帰を心がけましょう！

もちろん症状が続く場合などは無理せず、また隔離解除後に、何か気になることがあればいつでもご相談ください！

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